Los libros de mis vacaciones, aprendizajes en temas de interés

1299030347810-biblioteca.jpgMis vacaciones me fueron propicias para dedicar tiempo a la lectura

En mi retiro de meditación, no me sentí con las energías suficientes para estar sentado meditando todo el tiempo, opte por bajar mi autoexigencia, y dedicarme mas a la lectura.

La biblioteca Shambhala me permitió acceso a dos libros preciosos y de mi propia biblioteca, termine, leí, otros dos

En mis vacaciones a Uruguay, un país tranquilo, con buenas librerías, compré mas libros, y aprovechando esa tranquilidad y algunos días de lluvia,  pude leer algunos de ellos

De la biblioteca Shambhala

Nacido en Tíbet, 1968, escrito por Chogyam Trungpa  el fundador del movimiento budista posiblemente mas grande de occidente, narra lo que fue su proceso de formación como monje, desde su nacimiento, hasta su fuga a India frente a la invasión china a los 20 años.

Me impacta en varios aspectos, la rigurosidad del proceso de la formación a que es sometido desde que se le identifica como una reencarnacion de un linaje de Lamas, la calma y respeto que se percibe a través del relato de casi todos los actores frente a los acontecimientos mas adversos, y una narrativa que describe los paisajes con un gran detalle y los acontecimientos, con gran desapego, sin juicios, sin dramas, sin odios.

El libro termina con su llegada a India, empieza ahí una segunda etapa, tanto o mas apasionante que la anterior, parte de la cual he podido ser testigo y beneficiario.

Un libro que me genera un gran respeto y admiracion por el autor, por la sabiduría que muestra y como la aplica en los acontecimientos que le toca vivir

Gobierna tu vida, Paidos  2005  de Sakiong Mipham, hijo del Trungpa y actual líder del movimiento shambhala, nos muestra como la sabiduría budista tibetana nos puede apoyar a tener una vida mas plena acorde con nuestros deseos, sin necesidad de llevar una vida monacal, o asceta,  o hacer largos retiros a las montañas del Tíbet.

A través de mostrar las virtudes de cuatro animales que les sirven de inspiración nos guía por el camino para tener acceso a esas cualidades,

La senda del tigre, que nos enseña la como tomar una decision, comprender las consecuencias de nuestros actos, la virtud del arrepentimiento, la virtud de la diligencia, las buenas compañias, y  la confianza de estar satisfecho.

La senda del león la  virtud de la disciplina,  asumir la responsabilidad, permitir que fluya el amor, Generar compasion, la confianza en deleitarse ayudando a los demás.

La senda del Garuga, un animal mítico, que nace desarrollado, y que al nacer emprende el vuelo, sin aterrizar jamas, nos invita a reflexionar sobre la verdad de la existencia, la virtud del desprendimiento, y la confianz de la ecuanimidad

y finalmente la senda del dragón, otro animal mítico al cual nunca vemos, la capacidad, habilidad para tratar con lo insondable, el no yo, la confianza en la sabiduría, y la capacidad de atraér lo auspicioso.

Indica que el camino para adquirir estas habilidades es la meditación, aconseja ir de poco, un 10 %  empezar con diez minutos diarios, de la misma forma que empezamos en un gimnasio. Y pese a que no pone el mismo énfasis, recomienda complementar la formación con una adecuada alimentación y de ejercidos físicos.

Un libro que amerita segundas lecturas, buenas conversaciones y su uso como guía practica para el complejo arte de gobernar nuestras vidas, gobernar con sabiduría, gobernar con poder, un camino que creo no termina nunca y donde el placer esta en el recorrerlo

De mi biblioteca

El elemento de Ken Robinson  2010

Un llamado a mostrarnos, entusiasmarnos, que todos nacemos con grandes capacidades de imaginación e intuición, que esas habilidades tendemos a perderías por el sistema educacional a que estamos expuestos y nuestros deseos de ser iguales a los demás, y sin embargo están ahí, en nosotros listas para ser descubiertas y usadas.

A esa habilidad le llama el Elemento, lo que me genera un cierto rechazo, el uso de un substantivo, como si fuese una cosa, mágica, que es solo tema de descubrir, y que por cierto puede frustrar a aquellos que no lo descubren

Con todo me quedo con la invitación a descubrir, desarrollar, vivir con aquello que nos genera pasión en la vida, e incluso me atrevería a decir, convertir la búsqueda de lo que nos da pasión en nuestro sentido de vida

Y través de numerosos y bellos ejemplos nos da algunas claves para el logro de este Elemento, persistencia, superación de obstáculos, pertenencia a tribus, pensamiento positivo, intuición, confianza en nosotros mismos, un buen tutor, etc.., sin llegar a constituir un modelo, claves que veo mas bien como explicaciones ex post de lo que lleva a los ejemplos que expone a vivir en el elemento.

Y si me aparecen dos claves que capturan mi atención, apoyandose en bibliografía que quiero buscar, una de ellas es la invitación a fluir, a estar en la zona, el libro se llama Fluir Una sicología de la felicidad de Csikszentmihalyi  y la otra es Aunque tengas miedo, hágalo igual de Susan Jeffers

Y por sobre todo, escucho la invitación a vivir con pasión a no resignarnos a vivir dormidos, a vivir una vida que nos haga sentido, una forma de vivir que nos genere la felicidad que buscamos.

 El legado de Mandela, 15 enseñanzas sobre la vida, el amor y el valor. Un libro que complementa El factor humano, y nos da mas luces sobre este personaje considerado uno de los más grandes, sino el mayor héroe moderno. Stengel trabajó muy cercano durante tres años a Mandela para ayudarle a escribir su autobiografía, conoció y nos muestra el lado humano, de este personaje, su soledad, sus miedos y como los trabaja, su separación y nuevo enamoramiento, su infancia al amparo de un rey tribal, sus enojos y compasión con De Klerk, el último presidente blanco.

Nos cuenta de la complejidad de Mandela, es duro y sensible, atento a todos menos a los cercanos, generoso con el dinero e incapaz de dar propinas, capaz de comer con cubiertos de plata con la reina de Inglaterra y con las manos en su aldea natal, y por sobre todo, intolerante a la injusticia, el gran motor de su lucha.

 Stengel resume el legado de Mandela en 15 enseñanzas, sobre la vida, el amor, y el valor, que detalla en el libro, se apoya en ejemplos concretos que muestran cada punto, en muchos casos se inspira en su cultura y aprendizajes de joven

  1. El coraje no es la ausencia de miedo.  El coraje es algo que se elige, radica en cómo se reacciona ante las diferentes situaciones. Nos muestra muchas situaciones en que mira su miedo y elige reaccionar con coraje
  2. Se mesurado. Una invitación permanente a no perder la calma, aún en las situaciones mas difíciles, elige no ser no un agitador 
  3. Liderar desde el frente.Capaz de ponerse al frente y asumir los riesgos que eso implicaba, aún en situaciones en que arriesga su reputación 
  4. Liderar desde atrás. El reconocía que era un símbolo y se aseguraba que todo el resto participara en la gloria y en la toma de decisiones.
  5. Meterse en el papel. No descuida la apariencia, cuidadoso y elegante en el vestir, conoce el rol de la imagen.
  6. Ten un principio esencial. todos los demás son estrategias, con gran pragmatismo, es capaz de subordinar todo el resto a su principio fundamental
  7. Piensa bien de los demás. Busca lo positivo en cada uno, a riesgo de ser ingenuo, colocar el énfasis en la maldad del otro, es una forma de no asumir la propia responsabilidad
  8. Conoce a tu enemigo. Se preocupó de aprender su idioma, entender su cultura y aprender a usar la fuerza del otro
  9. Ten cerca a tus rivales. A los rivales amistosos hay que tenerlos cerca, los nombra en cargos importantes, los cuida, los lleva a su lado
  10. Saber cuando decir NO. No entra en disculpas ni explicaciones innecesarias cuando cree que es el caso. No deja situaciones en la ambigüedad.
  11. Es un juego largo. Convencido que sólo el largo plazo permite juzgar la calidad de las decisiones, posponiendo la gratificación
  12. El amor es decisivo. Aparece un Mandela romántico, un romántico pragmático, capaz de rehacer su vida y volver a casarse a los 80 años. 
  13. Renunciar también es liderar.  No sólo renunció desde el inicio a un segundo mandato, sino que aceptó en muchos casos renunciar a sus proyectos cuando estos no eran aprobados
  14. Siempre son ambas cosas.  Las explicaciones no son excluyentes, no son blanco y negro, pueden ser ambas y cuando las integramos logramos un mundo mas amplio. Cita a Walt Whitman, canción a mi mismo (soy inmenso, contengo multitudes
  15. Busca tu propio huerto. En cada cárcel que estuvo se las arregló para crear y cultivar su propio huerto, con la que apoyaba la alimentación suya y de sus compañeros, ahí encontraba el espacio para estar con el mismo, su espacio de meditación.

El libro termina con la descripción del regalo que el autor considera le hace Mandela, padrino de su boda y de su hijo, y el impacto que cree tendrá en sus propios hijos la historia de Mandela, la admiración por la obsesión que le observa en el aprendizaje desde puntos de vista distintos al suyo. Lo compara con Buda, Moisés, Mahoma y Jesús.

Gran Mente, Gran Corazon del maestro zen Dennis Genpo Merzel . Este libro me lo facilita mi amigo Jorge Millas, sorprendido por el prólogo que hace Ken Wilber, en que indica que el proceso creado por este maestro Zen "es sin duda el descubrimiento mas importante y original de los dos últimos siglos de Budismo" .

 Leo el libro y no creo haber logrado elementos para ese juicio de Wilber, lo que sin duda se debe a mi propia ignorancia del metodo del diálogo de voces que usa, y del limitado conocimiento del budismo mismo. 

Con todo me atrae el paso que da, integrar técnicas de occidente al pensamiento oriental y desde ahí potenciar ese pensamiento. En este caso, el método es ver y estudiar un tema desde distintos observadores, las distintas voces, lo que genera la apertura de mente y la superación tanto de la mente dualista como de mente no dualista.

El libro reporta historias de éxito en conseguir la iluminación en plazos considerablemente mas cortos que los métodos tradicionales del Zen. Me quedo con la inquietud y ganas de participar en un taller de esta metodología, aunque el autor indica que la lectura del libro puede ser suficiente.

La rueda de la vida de Elisabeth Kubler-Ross, una autobiografía de una mujer ejemplar, formada como siquiatra, descubre y dedica su vida a divulgar la importancia para la curación de las enfermedades, del tratamiento afectivo, e incluso desde el afecto acompañar al enfermo en su proceso final. 

Denuncia el sistema de salud, concentrado en la curación de las enfermedades y las consecuencias que tiene para el sistema, y para el propio personal que trabaja en salud, el paradigma vigente de considerar la muerte como un fracaso. 

Sus investigaciones la llevan a postular la muerte como el tránsito a una vida distinta.

Un año con Schopenhauer de Irvin D. Yalom. De este autor había leído "el día que Nietzche lloró", y me atrae la contratapa, novela basada en un siquiatra al cual, producto de un cáncer, le dan un año de vida, y ante la noticia, decide contactar lo que considera uno de sus mayores fracasos.

Este resulta un filósofo especializado en Schopenhauer, y que a partir de su propia experiencia quiere hacer terapia desde el pensamiento de este autor. Se integra a una terapia de grupo que el siquiatra dirige, generandose interesantes debates entre ambas aproximaciones.

Un libro que resulta apasionante para conocer la obra de este filosofo, inspirador de Nietzche, y a su vez basado en Kant, y en el pensamiento oriental. Util para quienes nos dedicamos al coach y nos nutrimos de esta deriva filosófica

Crónica de un mal amigo de Tabaré Vásquez, El libro me atrae por su autor un ex presidente de Uruguay, y por el tema, el "mal amigo" como llama al cáncer. Un aml amigo, por que llega sn que lo inviten, lo hospedamos en nuestro cuero, y desde haí nos hace daño.

El libro lo escribe desde su experiencia como oncólogo, y desde lo que se nota es su gran sentido social, con muchos relatos testimoniales, sin apabullar con erudición, hace un llamado a mirar el cáncer como una enfermedad curable, la necesidad de perderle el miedo, y un llamado a hacer los exámenes preventivos que permiten curarlo, junto a la necesidad de una vida sana

Entre mi hijo y yo, la luna de Carlos Páez Vilaro. Visitar CasaPueblo en Punta del Este, Uruguay, es una eperiencia que lleva a enamorarse de inmediato de este artista, escultor, pintor, poeta, pero por sobre todo un aventurero y gozador de la vida, que ha construido durante 30 años este lugar.

Entre sus numerosos libros, este me llama especialmente la atención, Páez es el padre de uno de los jóvenes uruguayos cuyo avión cae en Chile el año 72, y el libro es el relato de un padre desesperado que busca su hijo, y tener la fortuna no sólo de encontrarlo, sino encontrarlo vivo. 

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Comentarios

Que bien aprovechadas tus vacaciones!!!!....y que alegría que nos compartas estos libros!!...

UN Abrazo Afectuoso

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Espero que esten para ebook porque ya no me gusta llevarme los libros, ocupan mucho espacio en la maleta.
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Y qué pasa con el olor a tinta fresca? como sigamos así con tanto ebook vamos a perder la esencia de la lectura

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