El libro que leí en ese momento, se llama El Optimismo (es una ventaja y un placer que) se adquiere, y en la misma noticia veo que será reeditado en Chile. A este libro me había referido en un post anterior

El libro me impactó inicialmente por la encuesta que trae, y me permitió identificar cuan pesimista yo era en ese momento, mostraba empíricamente la importancia que había tenido en varias elecciones norteamericanas, donde los electores eligen a los optimistas, y sobre todo me mostró el optimismo en torno a juicios en tres dominios, y como cambiando esos juicios, podía mejorar mi optimismo. La frase se adquiere me indica que se aprende con la práctica, con el manejo de la atención

Los tres dominios a que se refiere en nuestra forma de explicar los contratiempo son:

La permanencia en el tiempo

• Pesimista:  (esto me pasa siempre)
• Optimista: (esto me pasó hoy)

La generalización en el espacio

• Pesimista:  (todos son injustos)
• Optimista:  (xx es injusto)

Personalización

• Pesimista:  (Soy malo para) 
• Optimista:  (Tuve mala suerte) 

 Claramente ser 100% optimista no es lo ideal, (no asume ninguna responsabilidad) como tampoco el ser 100% pesimista lo es.  Seligman nos indica que el tema es que el optimista es mas efectivo y lo pasa mejor, la tasa de optimismo ideal menciona es el 65%

 Si estamos atento a los juicios que nos hacemos cuando no tenemos éxito (y podemos hacer una tabla similar para explicar los éxitos), poco a poco podemos cambiar, y generar en nosotros una persona mas optimista, una persona más efectivo y que lo pasa mejor.

 La evolución del pensamiento en Seligam me parece relevante, de hablar del optimismo, pasa a hablar de la felicidad, y ahora habla de florecer, algo que me da mas la idea de proceso

En este video de Ted Seligman nos habla de la sicología positiva, y el impacto que puede tener en la sicología.  

Algo que puede apasionar a los interesados en el comportamiento humano

Los analistas han destacado varios aspectos de su triunfo, la primera persona de color, el primer político del siglo XXI por su uso masivo de la internet 2.0, su carisma, su discurso de un mundo mejor, su invitación a hacerlo todos juntos (un proyecto adaptativo), no en forma paternalista, su capacidad de sobreponerse a muchas dificultades,   etc.. Son muchas las lecciones que podemos sacar y aprender de ellas. Y veo en la red muchas de estas lecciones para los otros, para los políticos, y pocas para cada uno de nosotros.

Recordé un libro que me produjo un gran impacto, EL OPTIMISMO, una ventaja y un placer que SE ADQUIERE, de Martin Seligman, en este libro Seligman, no sólo nos comparte sus investigaciones sobre el optimismo, sino que lleva sus investigaciones al análisis de la política americana.

Analiza las elecciones presidenciales norteamericanas 1948-1984, mostrando que el discurso optimista gana al discurso pesimista, por muy ilustrado que este sea, y pudo predecir el resultado de 1988, analizando el estilo explicativo de los discursos. Como indica "es el primer ejemplo en que científicos sociales han pronosticado acontecimientos históricos de importancia...antes de que ellos se produjeran". No me cabe duda que si hubiese analizado los discursos de esta campaña, hubiese nuevamente acertado.

El libro contiene simples pautas para cambiar el estilo explicativo de nuestro pesimismo, en un estilo explicativo de optimismo, tanto para nosotros como para guiar a nuestros hijos.

Recuerdo vivamente el impacto que me generó cuando en el marco del curso de Coach el año 92, Rafael Echeverría, nos presentó el libro y nos invitó a medir nuestro optimismo con la encuesta que Seligman ofrece. No me gustó el resultado, y eso me llevó a estudiar a fondo el libro, lo que poco a poco me ha permitido mejorar mis índices.

Me queda la pregunta de esa abuela que debe haber enseñado a Obama a ser el optimista que hoy vemos, un optimista que nos muestra, junto con las dificultades,  que hay un camino, que tiene fe en el futuro y nos invita a hacerlo juntos. 

Un ejemplo y un camino para cada uno de nosotros, una invitación a mirar como miramos, ser un observador de como observamos.

Que lo disfruten

Desde que inicié este blog, me he puesto como norte desarrollar un observador positivo de la realidad, creo que en nuestros medios existe mucha negatividad y eso nos perjudica a todos.

Soy un convencido que el mundo está lleno de aspectos positivos, y que mirarlos nos hace bien a todos, que la mayor parte de los aspectos negativos que observamos son producto de las mayores expectativas que nuestros éxitos han generado, y que esos éxitos son la fuente de la fuerza que necesitamos para los nuevos desafíos.

Y esta reflexión se reforzaba al escuchar las distintas exposiciones, en que los relatores hablaban de su experiencia en gestión pública, y en el uso del modelo de excelencia.

En el analiza en forma somera y precisa la evolución que ha experimentado Chile bajo el gobierno de la Concertación, Analiza la evolución de la Concertación y de la Alianza, su balance es positivo, pero no exento de costos para la propia Concertación, indica que esta ha envejecido. El balance es peor para la Alianza, no ha evolucionado, se ha momificado.

El Gerente de la empresa, interrumpió el incipiente debate manifestando su alegría. A la empresa le iba bien, tanto sus resultados como su cuota de mercado, habían ido subiendo, y ahora identificaba una oportunidad de ser aún mejores. Vió el vaso medio lleno y no el vaso medio vacío. Miró la oportunidad, y no se molestó por lo que faltaba.

Previamente habíamos conversado, sobre uno de los paradigmas que posiblemente sean uno de los que mas afecta el desarrollo de la gestión; el tratamiento de los defectos. En Occidente tienden a ocultarse, mientras en Oriente los reciben bien, considerando la oportunidad de mejora que implican.

Indicabamos que este paradigma parece prevenir de los griegos, donde se mataba a los mensajeros que traían las malas noticias para complacer a los dioses.

Este mismo fenómeno se refleja en los procesos de evaluación, donde los empleados reclaman cuando no tienen la nota máxima, o en clases donde los alumnos hacen lo mismo. La nota máxima indica que no hay nada mas que aprender, el aprendizaje se detiene.

Como decíamos en post anterior, es la reflexión sobre nuestros fracasos la mayor fuente de aprendizaje, y al mismo tiempo, poner el enfasís en lo que podemos aprender, en vez de lo que nos falta. Nos genera una actitud positiva, optimista, que es una de las caracteristicas de los equipos de alto desempeño

Mirar el vaso medio lleno nos hace ser mas efectivos y pasarlo mejor en la vida