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Artículos escritos sobre "atención" en otros sitios

Una pauta para un balance personal y proyección a futuro

Enviado por Raúl Herrera Labarca el miércoles, 06 enero, 2010 a las 12:45 PM
Raúl Herrera Labarca

En estas fechas, tenemos la costumbre de hacer un alto, revisar lo que ha sido nuestro año, y planificar nuestro futuro. Esto más allá de los buenos deseos que acostumbramos darnos.

Normalmente los balances centrados en los logros, y las proyecciones basadas en los buenos deseos, me dejan con un gusto a poco. En ejercicios en años anteriores, he ido poniendo el acento en nuestra capacidad de acción, y como aumentamos ésta, al poner nuestro foco de atención en lo que nos interesa desarrollar.

En esta oportunidad, usé un esquema similar, identificando logros y perdidas en distintos dominios

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El manejo del estrés, no importa la magnitud del problema, sino el tiempo que lo sostenemos

Enviado por Raúl Herrera Labarca el jueves, 29 octubre, 2009 a las 10:06 PM
Raúl Herrera Labarca

Si sostengo un vaso lleno de agua con mi mano extendida delante de uds y les pregunto

¿cuanto me pesa este vaso?

Posiblemente las respuestas oscilen entre 20 y 500 gramos, y esa es la respuesta objetiva a cuanto pesa, pero no a la pregunta cuanto me pesa, la respuesta varía en función del tiempo que lleve con el brazo en mi mano extendida

  • Si es sólo un minuto, no pesa nada
  • Si la he sostenido por una hora, tendré un dolor en mi brazo
  • Si la he sostenido durante un día, posiblemente tengan que llamar a una ambulancia

No

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El alacrán y la rana. Ofender sin malas intenciones

Enviado por Raúl Herrera Labarca el sábado, 10 octubre, 2009 a las 5:05 PM
Raúl Herrera Labarca

Un amigo disculpa a otro, me dice "yo lo conozco, lo hizo sin intención"

Y recordé este viejo cuento

"Una mañana, el ALACRAN le pide a una RANA ayuda para CRUZAR EL RIO. Esta le dice que NO por que LA PICARA y MORIRÁ EN CONSECUENCIA, pero después de una larga discusión, el LA CONVENCE de que NO LE VA HACER NADA, ya que también moriría si ella muere y se ahogaElla ACCEDE EN MEDIO DEL CAMINO, EL ARÁCNIDO LA PICA. 

Cuando moribunda, la RANA LE PREGUNTA ¿POR QUÉ?, el ALACRAN solo le responde: “LO
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Republicanos buscan "mensaje y mensajero" para enfrentar a Obama.

Enviado por Raúl Herrera Labarca el martes, 05 mayo, 2009 a las 3:01 PM
Raúl Herrera Labarca

cortoplazo.jpgEl titulo de este post, lo tomo de la noticia que reproduce El Mercurio. Leo la noticia y puedo ver su lógica, indica 

"Los 100 días del Mandatario estadounidense han sido una pesadilla para la oposición, la que aún no sabe cómo poder hacerle frente a un Presidente tan popular.". En otra parte indica "¿Cómo eclipsar a quien parece inspirar magistralmente a la nación?

Si sigo estrictamente la lógica, parece que el problema es la popularidad del Presidente y la inspiración que genera. Esto es la que se debe contrarrestar con un "mensaje y mensajero".

No surge en este

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Mis vacaciones y los libros leidos.

Enviado por Raúl Herrera Labarca el domingo, 08 marzo, 2009 a las 10:23 PM
Raúl Herrera Labarca

En mis vacaciones me gusta verles, generarles un sentido, donde pongo mi atención. Así este año, puse el énfasis en mi relación de pareja, y la relación con mis hijos y nietos (nació el N° 11), seguido de un retiro de meditación budista de 15 días, donde ejercité mi capacidad de dirigir mi atención.

Y una forma de dirigir mi atención fue la selección de los libros que privilegié leer en este periodo, algunos que había empezado antes y otros que descubrí en las mismas vacaciones. Comparto en este post, lo que vi de estos libros y que de ellos

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La medición de la felicidad, un camino para focalizar la atención, y generar el logro

Enviado por Raúl Herrera Labarca el lunes, 05 enero, 2009 a las 10:52 PM
Raúl Herrera Labarca

 

manual20felicidad.jpgEl tema de la felicidad y nuestra responsabilidad en generarla es un tema que me apasiona, en mi blog he escrito varios post sobre el tema, el último fue El aprendizaje de la felicidad. Una posibilidad que aparece con sincronía
El artículo de David Fishman Utilidades de felicidad que aparece en El Mercurio del 5 Enero nos invita a medir la utilidad en las empresas que nos da la felicidad, no sólo la utilidad financiera.
Y al igual que es difícil, y requiere trabajo, lograr metas superiores de utilidad financiera, también requiere trabajo el logro de la felicidad, no es
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Nuestra conducta, poco nivel de conciencia y alto nivel de automatismo -inconciencia-

Enviado por Raúl Herrera Labarca el viernes, 14 noviembre, 2008 a las 6:27 PM
Raúl Herrera Labarca

 

conducta.jpgLa pregunta de la conciencia con que actuamos, contraponiéndola a nuestra conducta guida por nuestros automatismos adquiridos en el pasado, ha sido una pregunta que cada vez captura mi atención.

Algunos tenemos la ilusión de actuar con un alto nivel de conciencia, y sin embargo la evidencia cada vez más nos muestra lo contrario, de esa forma estamos condicionados a repetir los mismos conductas, y producir por tanto los mismos resultados, aunque estos no nos gusten.

En el marco de un programa de formación con Carmen Cordero, vimos este Video con la conversación  del escritor y divulgador Eduard Punset

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El desarrollo de la atención y el efecto Hawthorne

Enviado por Raúl Herrera Labarca el martes, 04 noviembre, 2008 a las 6:04 PM
Raúl Herrera Labarca

 

eltonmayo.jpgEn un post anterior me referí  al desarrollo de la conciencia por la vía de la dirección de la atención, y como este mecanismo se está usando como instrumento de gestión en los programas de calidad total.

Posteriormente recordé otra experiencia de manejo de la atención en la gestión, un experimento que se considera el nacimiento del desarrollo organizacional, el efecto hawthorne, realizado entre el 1924 y 1932, por Elton Mayo (en la foto)

En este experimento, se estudió el cambio de diversos factores ambientales en la productividad, constándose que independiente de los factores estudiados, en casi todos los

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La conciencia de la percepción, un camino de aprendizaje y cambio permanente

Enviado por Raúl Herrera Labarca el jueves, 20 marzo, 2008 a las 5:19 PM
Raúl Herrera Labarca

percepcion.jpgUn post anterior en que analizaba las distintas percepciones y su interpretación, generó una gran cantidad de comentarios que derivó en una conversación. En un momento indiqué como un camino a seguir, el aumento de la conciencia de la percepción, y rápidamente entramos a la conversación de las vías para lograrlo.

Con algo de temor me comprometí a desarrollar más esta apasionante conversación, exponiendo mis incipientes interpretaciones y experiencias.

Lo primero que me surge es el tema de la percepción, nuestra conexión con la realidad. Hemos aprendido de nuestros maestros biólogos, Humberto Maturana, Francisco Varela, Carmen Cordero, (Leer más)

La invitación a un balance de nuestro Ser, de nuestra capacidad de acción

Enviado por Raúl Herrera Labarca el viernes, 04 enero, 2008 a las 3:08 PM
Raúl Herrera Labarca

En una empresa que apoyo como coach, dirijo una sesión con su comité ejecutivo, y queremos hacer un balance del año y de los propósitos para el año que se inicia

balance.jpg La invitación que les hago fue a hacer un balance distinto, no como es usual de resultados, sino que un balance de nuestra capacidad de acción, de nuestro valor. De una forma parecida como una empresa hoy se valora más que por sus utilidades, sino que por su capacidad de producir utilidades, que se refleja en el valor de las acciones.

Para hacer este balance, la primera invitación fue

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